Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Maçã, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral, Chamyto Leite Fermentado. Mittagessen: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Suco de Limão, Repolho, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Abendessen: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Scala Queijo Prato, Ovo, Clara de Ovo, Antepasto de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 45 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Putzen - 5 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Zumba - 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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deisemiss's Gewichtsverlauf
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