Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
536 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 44,23g.
Frühstück: Queijo Branco. Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Rabanetes, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Tomates, Omelete. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Banana Nanica. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
famalima's Gewichtsverlauf
|