Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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91,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 167,68g | Kohlh: 63,33g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Milk (Nonfat), Coffee. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Triple Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Snacks/Sonstiges: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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