Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 65,32g | Eiw: 195,96g | Kohlh: 224,58g.
Frühstück: Беловежские Сыры Белая Фета, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Крабок, Зеленый Лук, Руккола, Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Беловежские Сыры Белая Фета, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Фермер Чечевица Желтая. Abendessen: Gallina Blanca Перья, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Gallina Blanca Перья, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Яичный Белок, Санта Бремор Креветки Очищенные , Яйцо, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|