Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Pisang Roti (dengan Margarin). Mittagessen: Pisang Roti (dengan Margarin), Pronas Kornet Daging Sapi, Nasi Putih, Champ Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Mayones, ABC Saus Sambal , Risoles. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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della rizky's Gewichtsverlauf
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