|
97 ABS
|
95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3443 kcal
|
Fett: 149,56g | Eiw: 237,84g | Kohlh: 271,92g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio, Brócolis Cozido, Sadia Miolo de Alcatra. Abendessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena, Nescau Nescau Light, Nestlé Leite Ninho Integral, Frimesa Doce de Leite. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|