Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 77,28g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Mittagessen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Costco Hamburger Patty. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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