Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Yumurta Beyazı, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çokça Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Kaju, Ülker Kepekli Grissini, Leblebi, Torku Sütlü Mocha. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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brosilop's Gewichtsverlauf
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