Casi una semanita de gym y dieta muy animada de volver a hacer deporte.
|
105,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 74,89g.
Frühstück: Danone Yogur Natural, Café Espresso. Mittagessen: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Hacendado Salteado de Verduras. Abendessen: Hacendado Tomate Entero Pelado, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Ternera Magra, Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Proteína , Zespri Kiwi Green, Hacendado Almendras Crudas. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
Kommentare
06 Jul 20 vom Mitglied: Yes_26
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalialp88's Gewichtsverlauf
|