Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 200,08g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch. Mittagessen: Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), 100% Whole Wheat Bread, Boost High Protein Chocolate. Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Green Giant Mixed Vegetables, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Oreo CheeseQuake Blizzard (Mini). mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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