Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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46 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 111,65g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Вареное Яйцо. Mittagessen: Килия Брынза Балканская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Рыба на Гриле. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Три Медведя Монако Черничный Чизкейк, Черешня. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, планка - 5 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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