Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 42,83g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: Harvest Crunch Dark Chocolate, Cranberry & Almond , Quaker Corn Squares, Blueberries, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. Mittagessen: Breyers French Vanilla Ice Cream, Strawberries , Meatless Quesadilla with Cheese. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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