Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 53,14g.
Frühstück: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Goat Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Rule 1 R1 Whey Blend. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Walk to park edge - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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