Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 27,54g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kayu Manis, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Apel Merah Lezat. Mittagessen: Jamur, SuperIndo Smoked Beef , Kraft Cheddar Cheese, Remia Caesar Salad Dressing, Telur Rebus, Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Apel Merah Lezat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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