Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
76,2 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 47,30g | Eiw: 34,54g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Сливочное Масло, Царь Хлопья 3 Злака, Лимон, Кофе Эспрессо, Doppel Herz Омега-3, Спирулина, Яблоко. Mittagessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Рот Фронт Картошка, Сахар, Капучино. Abendessen: Эдельвейс Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Snacks/Sonstiges: Земляника, Лимон, Кофе Эспрессо, Лимон, Кофе Эспрессо, Самарский Кондитер Фруктовое Лакомство. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|