Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 19,99g | Eiw: 14,99g | Kohlh: 89,93g.
Frühstück: Air, Nanas. Mittagessen: Nanas, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Perkedel Kentang, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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