Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4919 kcal
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Fett: 213,79g | Eiw: 180,13g | Kohlh: 373,83g.
Frühstück: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, White Horse Виски, Компот из Сухофруктов, Растительное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Пирожок с Капустой, Сосиска в Тесте, Этаж Хачапури по Аджарски. mehr...
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3001 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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