Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 82,72g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Prime Star Кофе Американо, Старая Ладога Молоко, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Oldenburger Сыр Легкий, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Abendessen: Полет Печенье Овсяное, ITLV Маслины без Косточки, Волжаночка Яйцо, Oldenburger Сыр Легкий, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|