Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Кунгурский Кефир 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Do4a Lab Протеин. Snacks/Sonstiges: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Medvedicca78's Gewichtsverlauf
|