Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 44,36g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 黑米粥, 烚蛋. Mittagessen: President 車打芝士, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth 無糖花生醬, M&S 12 Small Wholemeal Pittas, KIRKLAND Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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