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En toen ging t weer fout
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61,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 91,53g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 66,81g.
Mittagessen: Haringsalade met sperzieboon en ei, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. Abendessen: Tonijnsalade met Champignons. Snacks/Sonstiges: Smint Black Mint, Melkunie Protein Salted Caramel, Den Eelder Geitenyoghurt, AH Pompoenpitten Bio, AH Gebroken Lijnzaad. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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