Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Telur Rebus, Pepaya. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Saus Teriyaki, Kepiting, Tempe. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Tape Ketan Putih, Pepaya, Gemblong. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fitri nasa's Gewichtsverlauf
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