Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 74,02g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Семена Льна, Нектарин, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Персик, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Яйцо (Целое), Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Авокадо Авокадо. Abendessen: Перекресток Котлета Домашняя, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Тыквенные Семечки, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Грейпфрут , Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе (Растворимое), Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
macleodtanja's Gewichtsverlauf
|