Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Bakmi, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Garam, Mentega, Perkedel Kentang, Kobe Tepung Bumbu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Pizza Keju (36 cm, Kerak Tebal). Abendessen: Ayam Rica-Rica, Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eva puspa91's Gewichtsverlauf
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