Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 240,75g.
Frühstück: Milk Chocolate Calcium Chews, Creamy Peanut Butter, Steel Cut Irish Oatmeal, Natural California Raisins, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Lettuce, Pickles, Prepared Yellow Mustard, Flatbread Multigrain with Flax, Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: Corn, Croutons, Baby Carrots, Young Green Onions, Sweet Red Peppers, Mushrooms, Green Peas, Radishes, Kidney Beans (Canned), Black Beans (Canned), Lettuce, Cucumber (with Peel), Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Blueberries, Sweet Cherries, Bananas, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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