Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Sweet Cherries , Strawberries , AH Filet American Naturel, Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Alpro Soya Light. Mittagessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce, AH Courgette, Onions , AH Biologisch Rode Paprika, Red Tomatoes (Canned) , Conimex Chinese Eiermie. Snacks/Sonstiges: Ice Cream. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Dehnen (Yoga) - 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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