Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: 芝麻梳打餅, 咖啡. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 秋葵（冷凍）, 車厘茄, 大米, 藜麥. Abendessen: 飯, 炸排骨, 小白菜, 四海 魚蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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