Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 19,63g.
Frühstück: Polenghi Polenguinho Sabor Cheddar, Sadia Presunto Cozido Magro, Campo Largo Kombucha. Mittagessen: Aurora Lombo Cozido Defumado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Frango Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sal, Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Skaf Pururuca, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
karinemirandola's Gewichtsverlauf
|