Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Tee mit Milch, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Banane. Mittagessen: Hühnersuppe. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Cappuccino. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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