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Fasted with black coffee. Wasn't hungry until evening and a cup of chicken broth satisfied. Ate next this morning with cantaloupe which broke keto.
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108,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 69,13g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cantaloupe Melons. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Big & Soft Oatmeal Chocolate Chunk Cookies, Pea Soup. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ruthe1213's Gewichtsverlauf
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