Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal but did not meet some of my activity goals. BF down 0.1% and is still out of range...
|
70,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Deviled Egg. Abendessen: Potato Salad, Coleslaw, Fried Battered Cod, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Kroger Lightly Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|