Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 118,54g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Tea (Brewed), Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Yellow Summer Squash. Abendessen: Shrimp, Pork Fried Rice, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, Chicken Breast, Water. Snacks/Sonstiges: Frozen Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Destiny242's Gewichtsverlauf
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