Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 55,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). Mittagessen: Trawlic Wildlachsfilet, Milsani Schlagsahne Haltbar, Aldi H-Milch 1,5%, Maggi Lachs-Sahne Gratin, Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser). mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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