Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: 달걀, 삶은 계란흰자, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 가지. Mittagessen: 양배추, 토마토, 현미밥, 맛있닭 스팀닭가슴살 고추맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 신라명과 깨핫도그롤. Abendessen: 바나나, 신타6 스트로베리 밀크쉐이크. Snacks/Sonstiges: 찐고구마, 자연공유 신쫀득이, 수박. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aayj8812's Gewichtsverlauf
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