Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 113,48g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 45,24g.
Frühstück: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Русское Море Икра Минтая, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Кабачок. Abendessen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Куриная с Кожей. mehr...
|
|
1737 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|