Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 168,19g.
Frühstück: Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. Mittagessen: Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Powerade Powerade, BeFit Протеиновый Батончик, Twix Twix Солёная Карамель. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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