Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
75,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
932 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Лимон, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Жирные Сливки, Спирулина, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Капучино, Сахар. Abendessen: Простоквашино Ряженка 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Земляника, Яблочная пастила, Лимон, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|