Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
395 kcal
|
Fett: 27,04g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 11,32g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|