Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Жареная Курица, Кублей Паштет из Куриной Печени, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Край Каравай Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Кофе. Mittagessen: Пицца с Мясом, Пицца с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|