Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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89 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 62,49g | Eiw: 94,13g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Творог 5%, Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное, Каша овсяная с добавками. Mittagessen: Моих из баклажан., Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Abendessen: Ашан Персик Свежий, Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Творог 5%, Яйцо, Моих из баклажан.. Snacks/Sonstiges: Сушки, Пятерочка Банан, Сахар, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zimyshka-zima2012's Gewichtsverlauf
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