Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 242,83g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Овсяные Отруби, Чай, Клубника, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Варенька Варенье Абрикос, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Abendessen: Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Кефир 1%, Конти Конфета Золотая Лилия. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|