Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
99,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 126,95g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 237,66g.
Frühstück: Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tarhana Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Susamlı Simit, Sahanda Yumurta, Torku Sucuk, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Buffa Manda Kaymağı. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Limonata. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|