Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 116,97g.
Frühstück: Prime Bread Roti, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Mittagessen: Chicken Nugget, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Maestro Light Mayonnaise, Chicken Nugget. Snacks/Sonstiges: Yoforia Activ8, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadiaramdhani's Gewichtsverlauf
|