Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 133,12g.
Frühstück: Пятерочка Банан, RIOBA Молочный Шоколад, Бутерброд с Маслом, Кофе. Mittagessen: Сарафаново Кефир 1,5%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Апельсин, Ашан Слива Красная , Капуста Тушеная, Гречка Отварная. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
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