Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Singkong Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Sayur Pakis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Udang, Dimsum. Abendessen: Edo Ikan Olahan Chikuwa, Dimsum, Pecel. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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EvryliaC's Gewichtsverlauf
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