Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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81,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 185,84g.
Frühstück: General Mills Fruity Cheerios, 1% Fat Milk. Mittagessen: Sun Chips French Onion, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Bimbo Honey Wheat Bread. Abendessen: Panda Assorted Filled Licorice, Braum's Ranch Dip, Ruffles Original Potato Chips, Bush's Best Maple Cured Bacon Baked Beans, Freihofer's New England Style Hot Dog Roll, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size. Snacks/Sonstiges: Stonyfield Farm Organic Wild Berry Super Smoothie (6 oz). mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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