Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 79,67g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Abendessen: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Жареное Яйцо, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи". mehr...
|
|
1483 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|