Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 340,73g.
Frühstück: Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, С Пылу с Жару Оладьи. Mittagessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, С Пылу с Жару Оладьи, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|