Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Чай, Baltais Biezpiens 0,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай, Черешня. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Силовая тренировка - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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any2409's Gewichtsverlauf
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