Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 249,04g.
Frühstück: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Fried Egg. Abendessen: Peanut Butter Fudge, Cheese Cracker, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomato Sauce, Penne, Watermelon. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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